1. Avocado oil
Selain minyak kelapa dan minyak zaitun.
Cobalah untuk mengonsumsi minyak alpukat.
Di mana minyak ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Selain itu ia juga bagus untuk kulit dan menangkal radikal bebas.
2. Nanas merah
Sudah pernah coba nanas mer
Ternyata buah ini bermanfaat untuk mencegah kanker loh.
3. Ubi
Bahan satu ini kaya akan karbohidrat baik yang bermanfaat bagi tubuh.
Selain itu ia juga kaya akan vitamin C dan folat.
4. Maqui beri
Buah beri memang dikenal kaya akan menfaat.
Satunya adalah maqui beri yang penuh serat, memiliki sifat antiinflamasi, mineral, dan vitamin.
Awali tahun baru dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
0 komentar:
Posting Komentar